儿童高蛋白低脂肪的菜谱 奶制品及豆制品怎么吃

导读奶制品和豆制品是我们生活中常见的食物种类，也是我们经常吃的食物，它们大都含有非常丰富的营养，对身体健康有益。但对于正在减重的人群来说，需要简单了解奶制品和豆....

奶制品和豆制品是我们生活中常见的食物种类，也是我们经常吃的食物，它们大都含有非常丰富的营养，对身体健康有益。但对于正在减重的人群来说，需要简单了解奶制品和豆制品的碳水含量，并在吃的时候对食用量加以控制，以达到辅助减重的效果。

下面我们来了解一下奶制品和豆制品的碳水含量