鸡胸肉闻起来有味道 谁说鸡胸肉没味道

导读清炒黄瓜鸡胸肉减肥营养但又不清淡。用料：鸡胸肉半块，黄瓜1根，老抽1/3勺，淀粉1勺，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉2克，盐2克清炒黄瓜鸡胸肉的做法：黄瓜切丁，....清炒黄瓜鸡胸肉

减肥营养但又不清淡。

用料：鸡胸肉半块，黄瓜1根，老抽1/3勺，淀粉1勺，料酒1勺，生抽1勺，胡椒粉2克，盐2克

清炒黄瓜鸡胸肉的做法：

黄瓜切丁，鸡肉切丁。

生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、胡椒粉，将鸡肉腌制半个小时以上。

橄榄油下锅炒鸡肉。

加入黄瓜丁清炒，半杯水，加点食盐，翻炒煮至收汁。

出锅。

小贴士：黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。