牛油果怎么吃才有营养（牛油果要这样吃）

牛油果酸奶奶昔

制作/图文/编辑：NVTUFEI

，美食手记之牛油果奶昔

我想说的话......

牛油果是非常营养的水果，非常适合 大人孩子吃，但是初次吃会有些不习惯牛油果的味道，但是与酸奶香蕉打成奶昔，味道却是异常美好，吃一次就会忘不了他的味道；

—制作配方—

配料：自制浓酸奶100ML 牛油果1个 香蕉1根

搭配：建议牛奶/水果

P S：大人孩子都可以享用！

—具体制作步骤—

1准备食材

2、香蕉、牛油果切碎

3、香蕉、牛油果、酸奶

放入料理机

4、打碎成奶昔

5、完成

6、成品图

成品图

成品图