经期能吃益母草鸡蛋汤吗怎么煮（女性经期的绝佳调理养颜美食）

导读很多女性朋友可能都遇到过这样的烦恼：月经不调、痛经、恶露不尽等，甚至有些女性朋友因害羞或没有时间去就医，造成更加严重的地步。以前闺蜜也遇到过类似的一些问题哦....

很多女性朋友可能都遇到过这样的烦恼：月经不调、痛经、恶露不尽等，甚至有些女性朋友因害羞或没有时间去就医，造成更加严重的地步。以前闺蜜也遇到过类似的一些问题哦，当然还是去就医的。后来，慢慢查询一些资料发现益母草有调节这方面的功能，就集中精力研究过如何利用益母草做成饮食在经期进行调理。于是生地黄益母草牛奶粥就这样诞生了。其实要做好这碗粥，还是要花一些心思的，来看看具体怎么做的吧。

先来看看需要一些什么材料。

材料：生地黄、益母草各少许，大米、鲜藕各适量，蜂蜜、红糖、牛奶各适量。

调料：姜汁适量。

详细做法：

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