韩式小菜拌豆芽（用这道泡菜拌豆芽征服家人的味蕾吧）

导读上班族快手菜，方便快捷。By养乐多-用料绿豆芽350克韩国泡菜80芝麻油10g蒜适量盐适量生抽适量醋适量香菜适量糖适量小米椒2个辣椒面适量蚝油1勺鸡精一丢丢....

上班族快手菜，方便快捷。

By 养乐多-

用料

• 绿豆芽 350克
• 韩国泡菜 80
• 芝麻油 10g
• 蒜 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 香菜 适量
• 糖 适量
• 小米椒 2个
• 辣椒面 适量
• 蚝油 1勺
• 鸡精 一丢丢
• 韩式辣酱 1勺

做法步骤

1、食材

2、食材

3、豆芽焯水烫熟后放冷水浸泡

4、小米椒，香菜，蒜，泡菜都切碎。韩式辣酱1勺，糖，辣椒面都适量

5、先在小碗里面调味，把盐，蚝油，生抽，醋，香油，鸡精各种调味放入少许，这个根据个人口味啦，自己看着适量放，

6、全部倒入拌一拌

7、可以放个5.到10分钟，入入味道

8、装盘上桌

9、用豆皮卷着吃不要太好吃，也不会长胖。

10、各位可以尝试一下啦，如果不能吃辣的话可以不放小米椒就好。

绿豆芽的营养功效

绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

绿豆芽的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。