宝宝辅食炒肉类怎么做一岁以上（宝宝家常素炒菜合集）

导读今天分享6款宝宝炒素菜合集，如果家里有挑食不爱吃蔬菜的娃，那就可以安排上啦，毕竟荤素搭配，才能营养均衡哦！做法简单巨下饭！平常给宝宝炒菜我会用罗朗德家的牛油....

今天分享6款宝宝炒素菜合集，如果家里有挑食不爱吃蔬菜的娃，那就可以安排上啦，毕竟荤素搭配，才能营养均衡哦！做法简单巨下饭！平常给宝宝炒菜我会用罗朗德家的牛油果油，冷压初榨，可以直接涼拌也可以热炒，气味比较清淡，宝宝容易接受~

⚠️Tips:

⭐️食材根据宝宝咀嚼能力切大小

⭐️大人或大宝宝吃可以增加点调味料

⭐️蒸煮时间根据食材大小和多少调整

✅菠菜炒鸡蛋

菠菜洗千净切段焯水，锅热倒牛油果油，先倒入鸡蛋液炒熟盛出备用，再倒入菠菜翻炒熟，加入鸡蛋碎、适量盐翻炒均匀出锅

✅香菇炒西兰花

食材洗净切小块，西兰花、胡萝卜先下锅焯水，锅热倒牛油果油，倒入香菇、胡萝卜翻炒熟，再倒入西兰花继续翻炒熟，最后加入适量盐、酱油调味，再淋上少许淀粉水翻炒收汁

✅番茄炒花椰菜

食材洗净切小块，花椰菜先下锅焯水，锅热倒牛油果油，倒入番茄翻炒出汁，再倒入花椰菜翻炒熟，最后加适量盐、酱油调味，淋上少许淀粉水翻炒收汁

✅清炒油麦菜

油麦菜洗净切段，锅热倒牛油果油，先倒入蒜蓉炒香，再加入油麦菜翻炒，加适量盐、酱油调味，最后淋上少许淀粉水收汁

✅青椒炒土豆片

食材洗净全部切片，锅热倒牛油果油，士豆下锅煎熟后盛出，倒入洋葱、青椒翻炒熟，再倒入士豆片、适量酱油调味翻炒均匀

荷塘小炒

食材洗净全部切小块，全部下锅焯水，锅热倒牛油果，倒入所有食材翻炒熟，加适量盐调味，最后淋上少许淀粉水收汁