油而不腻的蛋炒饭（让你停不下筷子的腊肉蛋炒饭）

导读，今天小编就来聊一聊关于油而不腻的蛋炒饭?接下来我们就一起去研究一下吧!油而不腻的蛋炒饭大蒜切碎，根部和蒜叶分开备用腊肉切丁备用胡萝卜切丁备用，鸡蛋打散先炒....

，今天小编就来聊一聊关于油而不腻的蛋炒饭?接下来我们就一起去研究一下吧!

油而不腻的蛋炒饭

大蒜切碎，根部和蒜叶分开备用腊肉切丁备用胡萝卜切丁备用，鸡蛋打散先炒胡萝卜丁，炒过的胡萝卜素更容易人体吸收再加入腊肉翻炒加入适量料酒增香加入米饭炒散后加入一半的蛋液，翻炒均匀再加入剩下的蛋液翻炒均匀加入大蒜根部炒香翻炒一会儿加入适量的盐最后加入蒜叶翻炒，因为蒜叶很容易就熟了，所以最后放。一碗香喷喷的蛋炒饭好啦色香味还可以吗开饭,