低卡菌菇炒西兰花（低脂低卡的西兰花炒白菇）

导读，我来为大家科普一下关于低卡菌菇炒西兰花?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!低卡菌菇炒西兰花今天和大家分享一款超好吃的减脂菜，特别适合减肥期间的小伙伴....

，我来为大家科普一下关于低卡菌菇炒西兰花?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

低卡菌菇炒西兰花

今天和大家分享一款超好吃的减脂菜，特别适合减肥期间的小伙伴食用，做法简单，吃起来清爽可口，喜欢的小伙伴快来看看吧~食材:西兰花半个、白蘑菇五个、蒜末适量。步骤:食材洗净切好备用，西兰花焯水一分钟捞出。锅内少许油放入蒜末爆香，放入蘑菇炒软即饿炸放入西兰花 一勺生抽 少许盐 少许胡椒粉最后放上几颗小米辣翻匀即可。(根据个人口味小米辣可以不放)秀晚餐 秀午餐,