减脂餐简单易做食谱（想要完美身材看过来）

导读#打卡挑战局#想我一直保持在120斤怎么也减不下去，最重要的就是因为管不住自己的嘴，想着晚上不吃饭，的确不吃了，可是夏天的晚上睡得晚，特别难熬，不知不觉中总....

#打卡挑战局#想我一直保持在120斤怎么也减不下去，最重要的就是因为管不住自己的嘴，想着晚上不吃饭，的确不吃了，可是夏天的晚上睡得晚，特别难熬，不知不觉中总会想要吃点什么，最近学了一个超级减脂的晚餐，并且试了一段时间，效果很明显。

今天就给大家分享这个简单做法的减脂餐，做法超级简单还好吃，而且还超级掉秤，赶紧动手做起来试试吧。

首先准备食材：西兰花、玉米、虾仁、黄瓜、煮熟的鸡蛋；

做法：第一焯水捞出；第二依次放入碗中备用；第三拌一个超级好吃的酱料。

酱料所需：葱花、蒜末、芝麻、盐、辣椒面、热油、生抽、耗油、香醋、0卡糖。

然后将所有调料放在一起搅拌均匀，林在刚才准备的食材上面，味道超级棒，而且随便吃，低卡无负担，不会长肉肉，特别适合当晚餐。

想要减脂的朋友今天晚上就可以动手做起来试试，超级管用。