辟谷减肥三个月食谱（一周水煮菜让你瘦10斤）

导读142斤体重，对于30岁的我来说压力很大，一度自卑到出门逛街只买鞋子。衣服店绕道而行！2021年春节，一个想法突然萌生，“31岁，我必须要做出改变，那就从减....

142斤体重，对于30岁的我来说压力很大，一度自卑到出门逛街只买鞋子。衣服店绕道而行！

2021年春节，一个想法突然萌生，“31岁，我必须要做出改变，那就从减肥吧”！

2月18日上班第一天，早上空腹一杯蜂蜜水；

2月19日上班第二天，早上空腹一杯蜂蜜水，中午一个水煮鸡蛋；

2月20日上班第三天，早上空腹一杯蜂蜜水，一个水煮鸡蛋，中午一个水煮鸡蛋；

从73.2kg减至70.1kg，庆祝自己迈出了第一步！！！