发布时间:2025-03-14阅读(10)
By 三餐一聚
1、虾仁取出解冻备用,瑶柱泡发10分钟备用
2、南瓜去瓤洗净,热锅烧水,水开后放入小南瓜蒸8分钟
3、瑶柱放入热水中加入姜片煮3分钟捞出,留汤摊凉,瑶柱压碎备用
4、鸡蛋打散,加入与蛋液1.5倍量的瑶柱汤,加适量盐调味,用筛网过滤蛋液使其更顺滑
5、打开小南瓜,加入虾仁,淋入蛋液,盖上盖子,继续大火蒸10分钟
6、掀开盖子,码放瑶柱碎、虾仁、豌豆,大火蒸3分钟取出摆盘
7、淋入薄盐生抽与麻油调味,即可品尝
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