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懒人早餐豆浆怎么做好喝(早餐豆浆最营养)

发布时间:2025-03-25阅读(13)

导读每天早饭都是匆匆吃一口就赶去上班了,但是俗话说的好:“早吃好、午吃饱、晚吃少。”早饭至关重要,有些人在路边摊买些豆浆就很心满意足了,特别是接下来天气越来越冷....

每天早饭都是匆匆吃一口就赶去上班了,但是俗话说的好:“早吃好、午吃饱、晚吃少。”

早饭至关重要,有些人在路边摊买些豆浆就很心满意足了,特别是接下来天气越来越冷,起床都成了一件难事!zhiguanzhongy

为了自己的身体健康,可以试试给自己做一杯热乎乎的豆浆,温暖从早晨开始~









豆浆很简单啦:

豆类提前1晚浸泡,更容易煮熟哦,把材料放入豆浆机,加入适量水,喜欢喝浓稠一些的,就少加一点水哦~可以加入适量冰糖,增加口感

我是用破壁机,可以不用浸泡,直接加入,但是我个人还是会提前浸泡~

起床后将所有材料一并倒入机器,然后去刷牙洗脸整理自己~出门前就可以喝啦~

有什么其他的搭配也欢迎一起分享讨论哦~

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