大厨炒西兰花炒虾仁（西兰花蘑菇炒虾仁）

导读【吃货咖】西兰花蘑菇炒虾仁材料：西兰花、蘑菇、虾仁、盐、鸡精、油。做法：1.三种材料洗干净，把西兰花掰碎，蘑菇切片备用；2.油烧热，先炒蘑菇，炒到出汁，再把....

【吃货咖】西兰花蘑菇炒虾仁

材料：西兰花、蘑菇、虾仁、盐、鸡精、油。

做法：1.三种材料洗干净，把西兰花掰碎，蘑菇切片备用；

2.油烧热，先炒蘑菇，炒到出汁，再把虾和西兰花放进去一起炒；

3.待食材炒熟以后，加一点盐和鸡精炒匀，起锅即可。

【养身派】▲立夏时节，饮食养生多酸少苦更靠谱。中医认为“夏气与心气相通”，葡萄、莲子、大豆、大枣、小麦、龙眼肉、黑木耳、牡蛎等8种食物既能补充营养，又能起到强身养心的作用。

【小贴士】▲服装有A、B、C三个安全技术级别，通过吊牌可以看衣服的安全级别：A类是能让2周岁以内婴幼儿穿的；B类是能接触皮肤的产品；C类是不能直接接触皮肤的产品。婴幼儿用品必须在使用说明上标明“婴幼儿用品”字样，如果发现内衣上标着C类或者标着“合格品”，则不要购买。