在家怎么用烤箱做脆皮五花肉（烤箱版脆皮五花肉绝对美味的秘诀）

导读老公爱吃，非常好吃，香爆了By虫虫ivpq用料五花肉500克姜片3片花椒1勺料酒1勺五香粉1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺代糖1勺生抽2勺粗盐1层白醋适量做法步骤1....

老公爱吃，非常好吃，香爆了

By 虫虫ivpq

用料

• 五花肉 500克
• 姜片 3片
• 花椒 1勺
• 料酒 1勺
• 五香粉 1勺
• 孜然粉 1勺
• 辣椒粉 1勺
• 代糖 1勺
• 生抽 2勺
• 粗盐 1层
• 白醋 适量

做法步骤

1、五花肉腌制30分钟

2、放入烤箱上层

3、烤箱上下管200度，20分钟

4、好了之后切块撒上芝麻即可。

小贴士

烤10分钟要翻面。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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