高考焦虑该如何应对（高考怎么吃焦虑如何缓解）

导读六月将至高考即将到来面对孩子的压力家长需要注意什么？适度解压应该怎样做？如何通过饮食缓解考前焦虑？你在意的就是我们关注的《同上一堂课·高考心理健康谈》《同上....

六月将至

高考即将到来

面对孩子的压力

家长需要注意什么？

适度解压应该怎样做？

如何通过饮食缓解考前焦虑？

你在意的

就是我们关注的

《同上一堂课·高考心理健康谈》

《同上一堂课·高考饮食有讲究》

联袂登场！

高考的关键时期，中国教育电视台《同上一堂课》特别为追逐梦想的你准备了“高考心理健康谈”“ 高考饮食有讲究”两个特别策划，为每一位学子的梦想护航。

是否需要调整考前的复习节奏？家长熟人圈竟成为考生焦虑来源？5月25日-5月31日，《同上一堂课·高考心理健康谈》邀请到高三学生家长及高考“过来人”，全面还原高三及高考遇到的心理状况和问题。北京市中小学紫金杯优秀班主任、北京第三十五中学教师李冰，北京市第八中学怡海分校资深教师刘晓枫，现场见招拆招，助你调整情绪，备战高考。

在6月1日-6月3日的《同上一堂课·高考饮食有讲究》节目中，来自北京协和医院、北京大学第一医院及中国疾病预防控制中心的专家，将化身“营养天团”深入研究备考前的饮食讲究，通过饮食缓解焦虑，在高考到来之际为家长“排忧解难”。还为高考吃什么而发愁？锁定节目吧！

这个阶段常被提到一句话就是“回归日常”。星光不问赶路人，时光不负有心人。只要保持一颗平常心，就能答好青春无悔这张考卷。

也欢迎各位在网络播出时留言“点菜”，我们会将有代表性问题收集整理，在微博微信等新媒体端集中回复。

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