有趣生活

当前位置：首页>美食>一月多喝汤，开春都不慌！常给家人喝这汤，滋补养人，别错过了

一月多喝汤，开春都不慌！常给家人喝这汤，滋补养人，别错过了

发布时间：2025-06-25阅读(3)

寒冬已经到了，一月份是冬季最冷的日子，距离新年越来越近，天冷要注意别冻着了，不仅仅要及时摄入能量，多喝一些鲜美的靓汤，比如说这款玉米竹荪椰子炖鸡汤。提到冬季喝汤，鸡肉是炖汤的不错之一，搭配几种食材一起煲汤，汤品非常鲜美，滋补身体，别不懂吃。一月多喝汤，开春都不慌！常给家人喝这汤，滋补养人，别错过了。

【玉米竹荪椰子炖鸡汤的制作技巧】

食材清单：选购新鲜糯玉米一根（玉米是一种黄色的主食，玉米的口感非常清甜，可以直接煮熟后食用，搭配各种食材煲汤，让汤品会越来越鲜美），生姜一大块，半只新鲜的老母鸡（大概800克左右，建议要选择走地鸡，鸡肉要色泽红润，鸡肉鲜嫩，用来煲汤非常合适），竹荪少许，一个老椰子（椰子是一种很受欢迎的南方水果，果汁是原汁原味，炖汤会让汤品更鲜美），红枣和枸杞子少许，玉竹15克左右，冷水和温水少许，料酒几勺，香葱若干根，少许食用油，胡椒粉和食盐若干，其他。

详细制作顺序：

步骤1：提前准备好竹荪，玉米，老母鸡和其他食材，先把竹荪提前泡发，剪掉菌菇的尾部，洗净切成小段，放在一边备用。步骤2：玉米要提前撕掉外皮，去掉多余的部位，反复搓洗干净，切成大小一样的块，生姜全部切成片状。步骤3：将半只老母鸡提前宰杀，清理掉里面的内脏，鸡毛一定要拔掉，剁成大小一样的块状，用冷水浸泡出血水即可。

步骤4：把椰子的顶部开口子，倒出里面的椰汁，椰肉要洗干净，切成若干长条，玉竹用温水泡发，红枣要洗净去核，枸杞子也要洗干净。步骤5：另外起锅，锅中放入洗净的鸡肉，加上足量冷水没过鸡肉，放入葱结和姜片，别忘记加几勺料酒，能够逼出血腥物质，温水冲洗掉浮沫即可。

步骤6：锅底少许食用油，倒入鸡肉煸炒一会儿，放入红枣，竹荪，玉米，玉竹和椰肉，加上足量清水和椰汁，盖上锅盖调到大火炖煮。

步骤7：转至中小火继续炖，让汤品慢慢炖至鲜美，鸡肉炖至软烂，最后调入胡椒粉和食盐，用勺子迅速搅动，丢入枸杞子点缀，继续炖煮一会儿，出锅享用，这款玉米竹荪椰子炖鸡汤就制作完成了。

玉米竹荪椰子炖鸡汤的食用好处：玉米竹荪椰子炖鸡汤是一款特别鲜美的靓汤，主要食材用老母鸡和几种食材煲汤，汤品鲜美浓稠，鸡肉软烂入味，汤色很好看，让人回味无穷，补充许多营养，润燥去火，补充气血，提升免疫力。

好了，说了这么多，你是不是已经迫不及待想要动手试试了呢？赶紧把材料准备好，按照步骤一步步来，你们一定要尝一尝这款玉米竹荪椰子炖鸡汤呢？（文中的图片全部出自网络）
TAGS标签：  一月  多喝  开春  都不  家人  一月多喝汤，开春都不

欢迎分享转载→http://www.youqulife.com/read-548504.html

上一篇：Excel表格十大常用函数的使用方法与示例

下一篇：云南迪庆属于哪个市

相关文章

精品推荐

生活标签

云南迪庆属于哪个市蓄电池的保养方法有哪华坪县美食华坪县光遇内存多大映雁的寓意映雁麦当劳早餐卡一天用几大众途观怠速抖动怎么建华区美食建华区class10以上的映阳的寓意映阳春节别名大众途观怠速抖动后熄华容区美食华容区ershell是啥windowspowwindowspowershell映易的寓意映易么称呼大儿子二儿子三儿子怎大众途观挂d档怠速抖建宁县美食寄存器和存储器的区别映真的寓意80后的春节是怎么过长城vv5胎压警报怎当作与当做有什么区别建瓯市美食建瓯市的开关按钮是什么意思stabilizer映之的寓意映之先到原地址吗快递更改地址后快递是先到大众途观发动机怠速抖华亭县美食华亭县空调L和H哪个是制冷涌宇的寓意涌宇米蒿的吃法有几种长城vv5胎压监测怎建平县美食更多…

图片生活

点击排行

Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图