发布时间:2025-06-25阅读(4)
小寒时节,天气愈发寒冷,我们的饮食也需要适时调整,以补充能量、增强体质。今天,就为大家推荐几道应季美食——“一青、二白、三黄”,分别是莴笋炖排骨、冬笋口蘑炖排骨、白萝卜老鸭汤,再附上几道额外推荐的美味:酸辣土豆丝、玉米马蹄银耳汤和黄豆炖鸡爪。这些菜肴不仅美味可口,还能帮助我们抵御严寒,健康过冬。1月5日小寒,建议要吃“一青、二白、三黄”,分别指?别不懂吃。 |
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