秋冬季节吃这几种水果（四五月份多吃这4种）

导读不管有钱没钱，4月一到尽量多吃点水果，水果含有丰富的营养和水分，能够滋润我们的肌肤，补充所需的营养物质。当季的水果都是比较便宜，而且营养保存完好，吃水果尽量....

不管有钱没钱，4月一到尽量多吃点水果，水果含有丰富的营养和水分，能够滋润我们的肌肤，补充所需的营养物质。当季的水果都是比较便宜，而且营养保存完好，吃水果尽量吃当季的，那么有哪些水果是四五月份能吃的呢？

砀山酥梨

砀山酥梨栽培历史悠久，是中国传统三大名梨之首，以其汁多味甜且具有润肺止咳作用而驰名中外。砀山酥梨已有千年历史，古时候作为贡梨上奉给朝廷。

在3月底砀山县的县长还亲自“直播带货”，当天就卖出2.7万单，销售了14万斤的砀山酥梨。砀山酥梨不但在国内非常出名，在国外同样备受认可，每年制作成的酥梨罐头、梨膏都销往日本、欧美等市场，年收入超过30亿元。

黄金奶油富士

苹果中的极品，富含奶油香气的黄金富士，你吃过吗？白里泛黄的外皮，乍一看以为是梨，刚一凑近，馥郁的果香扑鼻，咬一口，一阵冰凉甜澈瞬间在喉咙传递，还有淡淡的奶香味，脆甜爽口。

烟台苹果素以风味香甜，酥脆多汁享誉海内外，唯一一款霜降后才采摘的苹果，黄金富士的特点说来也简单，皮薄如纸，色泽金黄，口感脆甜，多汁味浓，所以也被人们称为“苹果中的贵族”。

黄金奶油富士在国内是不多见的，大部分都被收购出口了，所以很少有线下超市有卖，想尝尝的朋友要趁早了。

丑橘

丑橘是近年来的网红水果了，虽然长的丑，但是却人人爱吃。丑橘的果肉橙色，肉质柔软多汁，囊壁极薄而软，口感脆甜。果汁糖度13～14度。丑橘兼具了橙子和橘子的优点，所以特别受欢迎。

丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素，主要成份有维生素A、B、C、E，碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，成熟期2～3月，留树保鲜可至4月中下旬，风味好，品质优。

百香果

你知道吗？小小一个百香果，营养价值却是不得了！

1个百香果维生素Ｃ含量＝８个橙子＝８个苹果

1个百香果维生素Ｅ含量＝15个橙子=10个苹果

难怪百香果如此受欢迎，百香果有着“果汁之王”的称号，可以和多种饮品打配，而且还具有排毒养颜，改善睡眠、提升免疫力的效果。

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