减肥必备这些低卡零食测评（减脂期必囤低卡零食）

导读#减脂#冬天来啦又是一个适合在被窝里追剧的季节，追剧时是不是总是觉得嘴巴里少了点什么呢？今天就来给姐妹们安利几个好吃又不长胖的低卡小零食吧，价格还很美丽在减....

#减脂#冬天来啦又是一个适合在被窝里追剧的季节，追剧时是不是总是觉得嘴巴里少了点什么呢？今天就来给姐妹们安利几个好吃又不长胖的低卡小零食吧，价格还很美丽在减肥期间学生党不可错过的减脂好物。饱腹感还不错，追剧阔以大口吃零食啦（还不长胖的那种哦），宿舍姐妹们囤起来！一、无糖八宝粥满满一罐，虽然是无糖的但也不影响口感，自带谷物的香甜，开罐就可以吃，里面各种粗粮豆子饱腹感强每100ml只有47大卡的热量，平时不知道吃什么的时候就来一罐非常方便还不胖人。

二、鱼肉脆喜欢吃薯片的集美可以用鱼肉脆代替，一大包才95卡，要是换做薯片随便一包都要四五百大卡，热量炸裂，简直是我们拥抱好身材路上的绊脚石，这包吃下去也没什么负担还能姐解解馋，追剧神器表扬一下。

三、巧克力蛋白棒喜欢吃巧克力甜食的姐妹你们的福音来啦，这款巧克力蛋白棒一根才100大卡，味道真的绝了，好吃不腻，满满的蛋白质碳水还很低，俗称减肥版的“士力架”，三层夹心也是很有诚意减肥的同时饱腹感还很强，贼顶饿，有时候不吃晚饭的话就吃一个这个。

四、黑麦土司脂肪和热量都很低，是无糖的哦，支持多种做法烘烤煎炸样样都好吃，原味和海盐味两个口味都很nice，配料表也很干净，富含高纤维早餐再也不用纠结吃什么了，一杯牛奶一个黑麦土司分分钟就是一顿营养减脂餐

五、全麦无糖肉松面包 作为肉松控真的很好这一口，没有精致的小麦粉，全部都是满满的全麦，里面的肉松咬下去真的很满足，非常湿润咸香嫩，还会拉丝，一个只有98大卡的热量，早餐来两个加一杯热牛奶营养又健康 ，既能满足口腹之欲还能防止我们长胖真的太神仙了吧。

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这几款都是我长期回购并且吃下来也不会发胖的大小零食每款都超爱！减脂期间吃非常满足！but在低卡也不要吃太多哦，在怎么样TA也是有热量的今天分享到这里啦，喜欢的小仙女点个赞吖！