如何炒花生米炒得更脆呢（教你炒花生米的小技巧）

导读炒花生米有窍门，隔天吃也依然香脆可口，关键在于这一步。花生米不要油炸了，教你简单炒几下，每个花生米都嘎嘣脆，非常香。花生米可以直接生吃也可以煮粥或是打豆浆喝....

炒花生米有窍门，隔天吃也依然香脆可口，关键在于这一步。花生米不要油炸了，教你简单炒几下，每个花生米都嘎嘣脆，非常香。花生米可以直接生吃也可以煮粥或是打豆浆喝。但很多都喜欢吃油炸花生米，因为油炸花生米口感非常酥脆，香咸好吃，特别对于爱喝酒的男士更喜欢用油炸花生米做下酒菜。油炸花生米虽然好吃，但是花生米经过油炸，含油量高，多吃对身体不好，容易上火。今天我要来介绍这种花生米只需很少的油，放过简单炒几下，就能跟油炸花生一样的酥脆好吃。那么具体如何做呢？

我们家人都很喜欢吃花生米，特别是油炸后的花生米，小孩子都很喜欢吃，但是我觉得花生经过油炸后多吃了对身体不好，而且还容易导致上火。今天早送孩子去幼儿园，看到有个老大爷在卖花生米，价格是7元一斤，看起来是今年的新花生米。于是我就买了6元的花生米回来，加入少量的食油，用小火把花生米炒熟了。炒熟后我尝了尝，口感非常酥脆，比较油炸的花生米还好吃。下面我来说说具体的做法。

炒花生米的家常做法

食材：干花生米400克

详细做法

步骤一、平底锅里倒入少量的食油。炒花生米只需很少的油就可以了。炒花生最好不要用菜籽油。

步骤二、把花生米直接到平底锅里，开小火，用锅铲把花生米翻炒几下，让每一粒花生都充分裹上油。

步骤三、一直保持小火状态，用锅铲不断的翻炒花生米，炒至花生米颜色稍微变色，有花生的香味出来了。再加入适量的食盐再次翻炒均匀。

步骤四、炒花生米要有耐心，全程都要用小火炒，大概炒5分钟左右，花生米颜色变深就关火。

步骤五、将炒熟的花生米装入盘里，等到自然冷却后，花生就会变得很酥脆。

下图是炒熟的花生米放了15分钟后的样子，用手拿一个花生米，轻轻一挤，花生皮就脱落了。放到嘴巴吃真是嘎嘣脆，很香很好吃呢。

燕子制作心得

1、用来炒的花生米，最好选购那种今年产的新花生米，炒出的花生米口感更加酥脆。

2、炒花生米要冷锅，冷油的炒，这样炒的花生米才会酥脆好吃。

3、炒花生米全程都要小火慢炒，不能要大火炒，否则会造成花生外表已经熟了，花生米里面还是生的。

4、炒花生米千万不能用菜籽油，要用色拉油或是玉米油等等。

5、吃不完的花生米用干净的保鲜袋装，然后扎紧保鲜袋，这样能保存好多天都不会受潮的。

总结

炒花生米做法简单，只需要用冷锅，冷油炒花生米。而且炒花生米全程都要小火，并且用锅铲不断翻炒，让每个花生米都能受热均匀。小火慢炒出的花生米口感酥脆还不糊了。炒花生米多吃也不会上火，而且用的油很多少，吃着也不腻。想比油炸花生米真有的很多好处。只是在炒花生米时要有耐心。这样才能炒出香喷喷，酥脆的花生米了。我是@湖北人燕子，是一名80后爱生活，买美食的宝妈，欢迎你留言评论，或是关注我，谢谢！

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