番茄炒蛋如何做才下饭这道番茄炒蛋美味下饭

导读我在减肥，这个菜营养均衡By凌玲凌玲用料番茄2个鸡蛋2个葱一根盐5克白糖5克做法步骤1、番茄洗净切块2、鸡蛋打散3、起油锅，一点点油，放入蛋液4、煸炒番茄，....

我在减肥，这个菜营养均衡

By 凌玲凌玲

用料

• 番茄 2个
• 鸡蛋 2个
• 葱 一根
• 盐 5克
• 白糖 5克

做法步骤

1、番茄洗净切块

2、鸡蛋打散

3、起油锅，一点点油，放入蛋液

4、煸炒番茄，这步很关键，一定要小火慢慢把番茄煸透

5、倒入零卡的糖小朵

6、小包装非常好用

7、番茄炒蛋一定要酸酸甜甜才好吃，加入糖和少许盐

8、放入炒好的蛋

9、烧开洒点葱花！完美！

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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