鸡蛋和香蕉做早餐一根香蕉2个鸡蛋

导读相信很多朋友出去逛街的时候都会去寻找一些美食，所以对于香蕉煎饼这种街头美食你们应该比较熟悉吧。香蕉煎饼这种食物我们在生活中想要制作它就需要将香蕉跟面粉混合均....

相信很多朋友出去逛街的时候都会去寻找一些美食，所以对于香蕉煎饼这种街头美食你们应该比较熟悉吧。香蕉煎饼这种食物我们在生活中想要制作它就需要将香蕉跟面粉混合均匀才可以保证我们制作出来的食物甘甜，而且我们食用香蕉煎饼这种食物有助于我们补充一些相应的微量元素。

香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。

香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。

香蕉具有提高免疫力、预防癌症的作用，长期坚持一天吃两个香蕉，能有效地改善体质。

另外，香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥非常有效。

把浓浓的蕉香融入到鸡蛋里，来一份精致的美饼吧。让香味回荡在厨房~~~。

做法：

1. 其实做法非常简单！准备好材料，两个鸡蛋，1根香蕉。

2. 把香蕉切成薄片，当然啦，切成颗粒也行。

3. 鸡蛋打散，打均匀就行。这道菜要求非常低，不怎么进厨房的也能轻松完成！

4. 香蕉跟蛋液搅拌一起，用打蛋器把香蕉压烂。一点糖都不需要哦，减肥中的女生也可享用！

5. 平底锅加入适量油，烧7分热就可以下香蕉鸡蛋液了，倒入香蕉面粉糊，摊平，大小根据个人喜好，两面煎至金黄就可以出锅了。是不是非常简单啊！

贴士

1、煎香蕉饼时，要注意火候和份量，面糊宁少放勿多放，份量少的话，煎出的饼又薄又香，外酥里嫩;份量过多的话，煎出的饼容易外焦里生，不好吃哦!

2、香蕉切片为佳，煎好后能不时地吃到香甜的香蕉，非常美味。

3、想香蕉煎饼煎得香口点，可在面糊中加入黄油，不过吃多容易油腻