不用油的芝士焗鸡腿这是我吃过全宇宙最好吃的年度最简单的炸鸭腿

导读By怪味熙【豆果美食官方认证达人】用料鸭腿1个盐1勺花椒粉30g料酒20g炸鸡粉半碗做法步骤1、鸭腿用盐料酒花椒面腌制一晚上锅蒸熟2、放炸鸡粉多点3、沾完4....

By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸭腿 1个
• 盐 1勺
• 花椒粉 30g
• 料酒 20g
• 炸鸡粉 半碗

做法步骤

1、鸭腿用盐料酒花椒面腌制一晚 上锅蒸熟

2、放炸鸡粉多点

3、沾完

4、油热放鸭腿炸到两面金黄

5、分享

6、完成

小贴士

1鸭腿腌制一晚。

鸭腿的营养功效

鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

鸭腿的饮食禁忌

1.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。

2.鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

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