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发布时间:2025-10-21阅读(2)
这菜上市期很短,碰到别手软,一次买30斤晒干囤起来,炒着吃真香!

春天来了,天气也越来越暖和了! 随着气温的升高和雨量的增多,小菜园里的油菜进入到繁茂的生长旺季,每一颗油菜的枝节中,都长出了很多的嫩头,这些嫩头就是我们常说的菜苔,这些刚刚探出头的菜苔,清香鲜嫩,营养丰富,是春季不可多得的蔬菜之一。菜苔的上市日期很短,前前后后一般只有半个月左右,就会开花老去,所以我们要抓住这几天菜苔的上市期,一次性多买点,因为过了这几天,菜苔就没有了。

买菜苔的时候,也要看好,要买第一批采摘的菜苔,也就是油菜的正头和最早探出头的菜苔,这样的菜苔最鲜嫩,也最壮硕,第一批采摘下来后,第二批大概过一个星期左右,就又可以采摘了,但是第二批和第一批相比,就比较瘦弱了,到第三、第四批就更加纤细了,这样的菜苔,口感也没有第一批的好,所以大家在挑选的时候一定要看仔细了。

如果你和我一样,是把菜苔晒干保存的,就更要选择第一批最壮硕的菜苔了,因为晒干后,壮硕的菜苔也纤细了,要是纤细的菜苔再晒干,那就只剩下一根线了哈。言归正传,菜苔晒干后,清香扑鼻,而且容易保存,常温下可以保存一年甚至更久都不会变质,什么时候想吃了,取出来浸泡一会,切碎炒着吃,真的太香了。所以,如果你在市场上碰到,千万别手软,一次买30斤晒干囤起来,再过几天,你想买也买不到了。接下来给大家分享菜苔干的制作方法。

菜名:【怎样制作菜苔干】
主要食材:菜苔30斤。
调味料:无。有人说要加入食盐和食用油,菜苔不会变色,但是制作菜苔干晒干后必定是黑色的,所以什么食盐。食用油都是扯淡。
操作时长:半小时左右。
操作步骤:
第一步,清洗菜苔。菜苔摘下来后,基本上是没有什么脏东西,但是清洗还是必须的,把菜苔放入水池中,清洗干净,再准备一个大大的大盆,把洗净的菜苔放入其中。

第二步,焯水。准备2个大大的汤锅,加入大半锅清水,大火烧开后,加入一大捧,大概4斤左右的菜苔,翻拌均匀,盖上盖子。

第三步,捞出。大概煮1分钟左右,时间不要太长,也不需要完全煮熟,也就是这边放入拌匀,盖上盖子的功夫,那边就可以捞出来了。然后接着这样一锅锅操作下去。

第四步,晾晒。把煮好的菜苔,拿到外面,晾晒在竹帘上,春季风干物燥,一天下来就干得差不多了。

第五步,继续晾晒。为了保险起见,我们继续晾晒两头,晒到菜苔拿起来轻飘飘的,轻轻一碰就碎掉,就差不多了。

第六步,成品图。把晒干的菜苔轻手轻脚地放入大号保鲜袋中,收紧袋口,常温保存就可以了。

下面我在给大家分享一下清炒菜苔干的操作步骤。
1,先把菜苔干加入温水浸泡,浸泡至完全变软,再用清水漂洗干净,挤干水分切碎备用。2,锅中加入食用油,油热倒入菜苔干翻炒均匀,然后加入生抽,蚝油,食盐,和少许清水,大火烧开,即可出锅,哇,真的太香了。

这菜季节性很强,遇见多囤点,晒干炒着吃真的很香,再过几天就没了!
------《温馨小提示》------
1,制作菜苔干,一定要选择质量好的头茬菜苔,这样的菜苔制作出来才好吃。
2,制作菜苔干时,先看一下天气预报,最好连续几天晴好天气,就可以晒了。
3,晒干的菜苔,只要密封保存,常温放置就可以,不需要放冰箱也不会变质的。
菜苔怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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