醋溜豆芽怎样做醋溜豆芽要美味

导读Bymibb520用料豆芽菜500g葱少许干辣椒6个蒜1瓣花椒少许生抽适量醋适量盐适量鸡精适量做法步骤1、绿豆芽洗干净，沥水，备用2、干辣椒，葱，蒜，切好备....

By mibb520

用料

• 豆芽菜 500g
• 葱 少许
• 干辣椒 6个
• 蒜 1瓣
• 花椒 少许
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量

做法步骤

1、绿豆芽洗干净，沥水，备用

2、干辣椒，葱，蒜，切好备用

3、油热，放入花椒爆香

4、爆香后盛出，扔掉

5、葱花，蒜片，干辣椒，爆香

6、放入绿豆芽，大火炒

7、加入生抽，醋，盐，鸡精，大火炒熟

8、盛出，开吃

豆芽菜的营养功效

绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒

清暑热

通经脉

补肾、利尿

消肿

滋阴壮阳

调五脏、美肌肤、利湿热

降血脂、软化血管

豆芽菜的饮食禁忌

豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。