自制低脂麦片酸奶好吃到流泪的麦片酸奶杯

导读减肥也能吃的小甜点，低脂、健康、饱腹，做法简单，零难度。By叨叨姐姐【豆果美食官方认证达人】用料麦片90g香蕉120g酸奶水果做法步骤1、准备好食材。2、香....

减肥也能吃的小甜点，低脂、健康、饱腹，做法简单，零难度。

By 叨叨姐姐 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 麦片 90g
• 香蕉 120g
• 酸奶
• 水果

做法步骤

1、准备好食材。

2、香蕉捣碎。

3、加入麦片。

4、拌匀。

5、模具里刷一层油（纸杯也可以）。

6、放入麦片压成凹型（不要太厚）。

7、放入预热好的烤箱180度，20分钟左右。

8、取出脱模晾凉。

9、水果切小块。

10、倒入酸奶放上酸奶即可。

小贴士

1.麦片也可以用生麦片，和香蕉拌匀时，适当加点蜂蜜； 2. 烘烤时间根据麦片厚薄调整；没有模具可以用纸杯。

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