8个月宝宝小米三文鱼粥怎么做好吃又补充DHA的三文鱼好粥

导读✤三文鱼紫菜面✤适合年龄：9个月三文鱼除了是高蛋白还是低热量的健康食品也非常适合小孩子吃但一定要做熟哦食材准备三文鱼：2片紫菜：2片（要选木有盐的宝宝海苔）....

✤ 三文鱼紫菜面✤

适合年龄：9个月

三文鱼除了是高蛋白

还是低热量的健康食品

也非常适合小孩子吃

但一定要做熟哦

食材准备

三文鱼：2片

紫菜：2片（要选木有盐的宝宝海苔）

面条：宝宝营养面条一束

做法

➤ 将宝宝海苔用手撕碎

➤ 面条也尽量掰碎

➤ 把撕碎的海苔，掰碎的面条一起丢到锅里面煮，烧开后，转小火焖

➤ 切片后的三文鱼也煮熟，然后碾碎

➤ 面条软烂后，盛出，将三文鱼碎撒上，拌匀后即可喂食。

♫心肝辅食小贴士♫

孩子8~10个月以后，可以给孩子吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。

孩子再小一些，就要慎吃。

三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。

如果不想给宝宝用调料拌面，可选用鸡汤来煮面，鸡汤可以是自己熬的，不加调料，只放水和洋葱，熬几个小时以后放入冰箱冷藏，待油凝固在表面以后，撇掉油，把清汤放入冰格冻起来，然后装在保鲜盒里冷冻保存，需要的时候，取几块即可。