日本豆腐虾仁蒸蛋西蓝花炒虾仁

导读好好照顾老公的胃和味蕾，嘻嘻~Bywy的小盆友用料西蓝花半个虾仁若干葱姜若干蚝油半勺盐小半勺橄榄油一勺小米辣1-2个做法步骤1、西蓝花、胡萝卜焯水2分钟捞出....

好好照顾老公的胃和味蕾，嘻嘻~

By wy的小盆友

用料

• 西蓝花 半个
• 虾仁 若干
• 葱姜 若干
• 蚝油 半勺
• 盐 小半勺
• 橄榄油 一勺
• 小米辣 1-2个

做法步骤

1、西蓝花、胡萝卜焯水2分钟捞出过凉水，备用。 注：热水内加入少许油和盐更利于保持西蓝花的色泽，

2、葱姜蒜小米辣下锅，炒出香味

3、放入虾仁，炒至金黄，中途可加入少许料酒，去腥防干烧

4、加入西蓝花和胡萝卜，简单翻炒，加入适量盐、耗油，盛盘即可。

5、完成！去给我的王先生尝一尝(^３^)╱~~

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