姜茶怎么做是最好喝的（怎样煮出好喝又不太辣的姜茶）

<span class="answer">导读</span>春季天气多变、早晚温差大，让人一不小心就感冒。若觉得身体四肢寒流，不管哪个季节都可以喝杯姜茶暖暖身。过去喝姜茶觉得越浓越辣越有帮助，其实不然，喝太辣的姜茶反....<p><img alt="姜茶怎么做是最好喝的（怎样煮出好喝又不太辣的姜茶）(1)" src="/static/upload/image/20231217/></p><p>春季天气多变、早晚温差大，让人一不小心就感冒。若觉得身体四肢寒流，不管哪个季节都可以喝杯姜茶暖暖身。过去喝姜茶觉得越浓越辣越有帮助，其实不然，喝太辣的姜茶反而让胃不舒服。想喝姜茶养生，有些小诀窍可以帮助你煮出不会太辣的姜茶。</p><p><strong>做法：</strong></p><p>1.将适量的姜切碎，水烧开，姜若是放入冷水中再烧开，味道会较辛辣。若是直接使用开水，就不会太辣。</p><p>2.把切碎的姜与干菊花放入滚水中闷15分钟以上。</p><p>3.最后加入适量黑糖就可以饮用。</p><p><strong>小诀窍：</strong></p><p>1.姜皮有助于水分代谢，可不要把它削掉！</p><p>2.是燥热体质的人，搭配凉润食材很不错，像是薄荷、菊花、黑糖、蜂蜜均适合。可依照体质与状况选择，比方熬夜用眼过度，就适合多放些菊花来搭配。</p><p>3.一次用量不大的话，折一小段姜做姜茶即可。也可以把姜连皮打成姜泥后再熬煮，过滤渣后冻成小块冰砖，下次再用时直接加入煮开即可。文/林瑞宁</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！