鸡腿怎么蒸减肥谁说减脂不能大口吃肉

导读又到了每周图文教程的时间啦，天气变热，身上的肉肉越来越藏不住，又要开始新一轮的减脂了，除了运动健身，饮食也要开始注意，既要好吃健康又要低卡有营养，后台看到很....

又到了每周图文教程的时间啦，天气变热，身上的肉肉越来越藏不住，又要开始新一轮的减脂了，除了运动健身，饮食也要开始注意，既要好吃健康又要低卡有营养，后台看到很多童鞋也在减脂，求快手低卡的美食教程，那必须安排~今天的图文菜谱就是无油蒸鸡腿鲜嫩多汁肉质细嫩的大鸡腿，和吸满汤汁的香菇和玉米，有荤有素，香味浓郁，吃起来麻辣过瘾，不油不腻，关键是还不会胖哦~做法超简单，一看就会，腌制好的鸡腿，不加一滴水和油，用锡纸包住上锅蒸熟就好了，鸡腿属于高蛋白低脂肪的食物，减脂期间可以放心吃，完全没负担，喜欢的童鞋赶紧码住，愉快的瘦起来吧~