发布时间:2025-10-24阅读(2)
|
5月底的鲜美之选:补气养血,鲜嫩入味的家常炒肉 五月的尾巴,微风中夹带着一丝初夏的气息,而在这个时节,有一种肉品因其独特的口感和营养价值,成为了我们餐桌上的新宠。它不仅补血补心,还能益气强免疫,鲜嫩有营养,随手一炒就能散发出诱人的香气。今天,就让我们一起走进厨房,学习如何制作这道美味佳肴。 一、食材准备
猪肉(瘦肉为佳):300克,切成薄片,这样炒出来的肉质更加鲜嫩。 青椒:2个,洗净去籽,切成菱形块,增添口感和色彩。 红椒:1个,同样处理成菱形块,与青椒搭配,让菜品更加诱人。 大蒜:3瓣,切片备用,用于提味。 生姜:一小块,切成细丝,去腥增香。 料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、鸡精、胡椒粉、淀粉:适量,用于腌制和调味。 二、腌制肉片
在切好的肉片中加入1勺料酒、1勺生抽、少许老抽、半勺蚝油、少许白糖、少许胡椒粉和1勺淀粉。 用手轻轻抓匀,让肉片充分吸收调料,腌制10分钟左右,这样炒出来的肉片既嫩又滑。 三、制作步骤 第一步:处理食材 将青椒、红椒洗净去籽,切成菱形块备用。 大蒜切片,生姜切丝备用。(www.Ws46.com) 第二步:炒制肉片
锅中倒入适量食用油,烧热。 将腌制好的肉片一片片放入锅中,用中小火快速滑炒,炒至肉片变色,捞出沥干油分备用。 第三步:炒制配菜 锅中留底油,烧热后放入大蒜片和生姜丝,翻炒出香味。 倒入切好的青椒块和红椒块,大火翻炒至断生。 第四步:调味与融合 将炒好的肉片重新倒入锅中,与青椒、红椒一起翻炒均匀。 加入1勺生抽、少许食盐、鸡精调味,快速翻炒均匀,让肉片充分吸收调料的味道。 第五步:出锅装盘
当肉片炒至入味、色泽鲜亮时,即可关火。 将炒好的肉片盛入盘中,稍微整理一下,让菜品更加美观。 四、烹饪小贴士 肉片腌制时加入淀粉和料酒,可以锁住肉片的水分,使炒出的肉片更加鲜嫩。 炒制肉片时要用中小火快速滑炒,避免肉片炒老。 青椒和红椒炒至断生即可,以保持其脆爽的口感。 调味时要根据个人口味适量添加调料,以达到最佳口味。 五月底的这道家常炒肉,简单易做,口感鲜美,营养丰富。无论是搭配米饭还是面食,都是一道美味佳肴。在这个初夏时节,不妨多做一些,让家人一起享受这道美味吧。 |
Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图