微波炉清蒸鱼蒸三分钟一口沦陷微波炉

导读文/格兰仕食尚帮您好，接下来我们就来聊聊关于微波炉清蒸鱼蒸三分钟?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!微波炉清蒸鱼蒸三分钟文/格兰仕食尚帮您好十一月全世界....

文 / 格兰仕食尚帮 您好，接下来我们就来聊聊关于微波炉清蒸鱼蒸三分钟?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

微波炉清蒸鱼蒸三分钟

文 / 格兰仕食尚帮

您好

十一月

全世界最空旷的地方——你的钱包

十一月的第三天

很多网友开始“吃土生活”

小柿子就不一样了

直接喝西北风

西北风喝多了，也能遇东风，楼下菜场打烊，捡漏买了条5块钱鲫鱼回家开荤！

我们的口号是：“吃鱼不吃土！”

清蒸鲫鱼

烹饪难度：★☆☆☆☆

鱼肉味道鲜美，营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，人体吸收率高。

500克的鲫鱼微波炉10分钟就能搞定，感谢柿粉 /欣妹/ 精心提供食谱，你也来试试呗~

食材

鲫鱼：500克左右

姜丝：25克

葱花：适量

盐：3克

糖：3.5克

生抽：20克

耗油：10克

食用油：10克

鸡粉：2克

开水：10克

步骤

1.鱼洗净，放入姜丝，盐，糖，耗油，食用油，鸡粉。

2.放入格兰仕复古微波炉，选择菜单键选择A-03“清蒸鲜鱼”功能。

3.蒸好的鱼拿出来撒上葱花，生抽和开水搅拌均匀，倒入盆子里。

4.再次放入微波炉热3分钟就可以出炉了！香喷喷的清蒸鲫鱼只需要10分钟就能搞定！

对于吃货来说，好吃就能吃好

5块钱一条鱼，便宜又美味

既提高智商，又补充营养