怎么准备月经包

卫生巾/棉条：选择适合自己的型号和材质。有些人喜欢用卫生巾，而另一些人则更喜欢用棉条。无论你选择哪一种，最重要的是选择符合你舒适度和保护力度的产品。

湿纸巾：用来清洁*处和手部，以确保卫生和干净。

小塑料袋或密封袋：用于存放使用过的卫生巾/棉条，以便丢弃。

紧身内裤：可以选择黑色或深色的内裤，因为这样即使出现漏血也不容易被察觉。另外，紧身的内裤可以牢固地保护卫生巾/棉条不滑动或移位。

准备一个小袋子或盒子，将所有必需的物品都放进去，以便随时携带。

在每个*经周期开始前，检查你的*经包是否已经准备好，并确保里面有足够的卫生巾/棉条。

在换卫生巾/棉条之前，先用湿纸巾清洁手部和*处。

将卫生巾/棉条取出，正确地贴在内裤上。确保卫生巾/棉条的位置正确，以免漏血。

使用过的卫生巾/棉条应当被放入小塑料袋或密封袋中，并尽快丢弃到可回收垃圾桶中。

如果需要更换卫生巾/棉条，请重复以上步骤。