如何做金枪鱼排

准备金枪鱼块：选择新鲜的金枪鱼块，去除鱼皮和鱼骨。切成适当大小的块状。

腌制：将金枪鱼块放入碗中，加入适量盐、黑胡椒和柠檬汁进行腌制，让其入味。

煎制：在平底锅或煎锅中加入橄榄油，烧热后将金枪鱼块放入锅中，先煎一面至金黄色，然后翻转另一面继续煎炸。

调味：将煎好的金枪鱼块取出，撒上自己喜欢的调料，例如迷迭香、百里香等草本香料。

享用：金枪鱼排可以搭配各种食材一起食用，例如蔬菜、土豆泥、意大利面等。

选购金枪鱼时要选择新鲜的，最好是野生捕捞的金枪鱼。

如果金枪鱼块过厚，在煎制时会影响金枪鱼中心部分的熟度，因此可以尝试将其横向切成较薄的块。

在煎金枪鱼排时不要过度烤焦或过度煎炸，否则会使金枪鱼的口感变硬。