怎么冷冻新鲜南瓜

准备工作：先将南瓜去皮、切块、去籽，然后将南瓜肉切成所需的大小。注意，南瓜肉必须完全新鲜，不可留下任何腐烂的部分。

焯水：将南瓜肉放入沸水中焯水1-2分钟，然后立即放入冰水中浸泡5分钟左右，以停止烹饪过程，保持其口感和颜色。

滤干水分：取出焯水后的南瓜肉，用厨房纸巾或干净的毛巾擦干多余的水分。

包装：将南瓜肉平铺在一份保鲜膜上，然后将膜紧密地包裹住南瓜肉，并将其放入冷冻袋中。尽量排除空气并封紧袋子。

冷冻：将南瓜肉放入冰箱冷冻室中，温度应该在零下18摄氏度以下。南瓜肉应该可以连续冷冻8个月左右。

解冻：当需要使用南瓜时，将其从冷冻库中取出，放在冰箱中解冻。不要用微波炉或开水解冻，因为这可能会使南瓜的质地变软。