发布时间:2025-10-28阅读(3)
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制作简易鸡肉沙拉的步骤如下: 准备食材:需要鸡胸肉、生菜、黄瓜、番茄等食材。可以根据个人口味增加或减少食材。 烤鸡胸肉:将鸡胸肉切成均匀大小,并在表面涂上盐、黑胡椒和橄榄油。预热烤箱至200℃,将鸡肉放入烤箱烤约20分钟,直到其完全熟透。 切配蔬菜:将生菜、黄瓜、番茄等蔬菜洗净,切成适当大小的块状。 制作沙拉酱:取一小碗,加入橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒等调味料,搅拌均匀。 拼盘装盘:将烤好的鸡胸肉切成条状,与切好的蔬菜混合拌匀后放入盘中。最后浇上制作好的沙拉酱即可享用。 此外,根据个人喜好,还可以添加奶酪、水果、坚果、干果等食材来丰富沙拉的口感。 |
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