发布时间:2025-11-01阅读(8)
2、准备红米、黑米、薏米提前洗净泡发。
3、将红米、黑米、薏米放入电饭锅中,加入大约三倍的清水,设置“煮粥”键,熬煮一个小时,此时粗粮开花。
4、将菱角和花生倒入锅中,再煮30分钟。
5、等粥稍微冷却,加入蜂蜜即可食用。
小贴士:1、菱角壳两端有尖,而且比较坚硬,因此在处理时要小心点,别被扎伤。2、食材提前冷水泡发,营养物质更利于身体的吸收,口感更佳顺滑绵绸。Copyright © 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图HTML地图XML地图