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发布时间:2023-11-08阅读(38)

南瓜糯米粥,孩子夏天最爱的粥,时不时会煮上一大锅,喝它个痛快!
By 明都花园 【豆果美食官方认证达人】

1、南瓜一个

2、切小块

3、起油锅,放入姜片,

4、倒入南瓜煸炒

5、加盐继续炒

6、炒到南瓜软身,出沙,看上去有点透明

7、加入洗净的糯米

8、加水盖过食材

9、大火烧开,这个时候南瓜已经开始酥了,因为我切的块比较大,孩子又喜欢吃粥状的南瓜糊,需要用漏勺将南瓜压在锅边轻轻压碎

10、轻轻压就碎了,我这个南瓜品种就是酥的那种,含水量不大

11、全部压碎,加入冰糖,再小火煮5分钟就差不多了,因为加了糯米,米粒容易沉在锅底,为防粘锅,一边煮一边要用锅铲时不时地铲一下

12、米粒开花就ok了

13、别看它有点稀,等冷了南瓜糊就又干干的了,我们家都喜欢喝薄薄的的南瓜粥

14、成品

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20、成品

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当心糊锅是这个食谱的关键!
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