小柿子营养价值

含有丰富的果糖以及葡萄糖，可以为身体提供能量。含有大量的维生素c，各种维生素，胡萝卜素，还含有钙，铁，锌，硒等多种微量元素，可以补充人体所需的维生素以及微量元素。小柿子，中药名。为大戟科植物钝叶黑面神的根。分布于福建、贵州、云南、西藏等地。