土豆碳水化合物含量高吗土豆碳水化合物含量高不高

导读土豆碳水化合物含量不算高每100克土豆的碳水化合物为16.6克，其含量是同等重量大米的1/4左右此外，土豆富含植物蛋白、多种维生素、类胡萝卜素和膳食纤维，其....

土豆碳水化合物含量不算高每100克土豆的碳水化合物为16.6克，其含量是同等重量大米的1/4左右此外，土豆富含植物蛋白、多种维生素、类胡萝卜素和膳食纤维，其中维生素含量是所有粮食作物中最全的，接下来我们就来聊聊关于土豆碳水化合物含量高吗?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

土豆碳水化合物含量高吗

土豆碳水化合物含量不算高。

每100克土豆的碳水化合物为16.6克，其含量是同等重量大米的1/4左右。此外，土豆富含植物蛋白、多种维生素、类胡萝卜素和膳食纤维，其中维生素含量是所有粮食作物中最全的。