玉米蒸多久玉米蒸的时长

导读水开后蒸15-20分钟即可玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的玉米中含有的核黄素等高营养物质，....

水开后蒸15-20分钟即可玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的，现在小编就来说说关于玉米蒸多久?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

玉米蒸多久

水开后蒸15-20分钟即可。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

玉米须：玉米须又称龙须，有广泛的预防保健用途，故有着一根玉米须，堪称二两金之说。