幼儿夏季防暑的小妙招，保护幼儿免受高温的技巧

幼儿夏季防暑的小妙招，保护幼儿免受高温的技巧

• 保持室内通风
• 注意饮食
• 穿着舒适透气的衣服
• 避免长时间暴露在阳光下
• 多喝水

保持室内通风

高温天气容易导致室内温度过高，建议在清晨和晚上开窗通风，让室内空气流通，减轻幼儿的不适感。

注意饮食

夏季气温高，幼儿容易出汗，身体需要更多的水分来补充。建议多喝水，同时多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如草莓、橙子、西瓜、黄瓜等，以增强免疫力。

穿着舒适透气的衣服

在炎热的夏季，幼儿应该穿着轻薄、透气的衣服，以便散热和保持干爽。避免穿着过于紧身的衣服，以免影响血液循环。

避免长时间暴露在阳光下

在高温天气下，幼儿应该避免在烈日下长时间玩耍或运动，以免受到热射病等危害。建议选择在早晨或傍晚时段进行户外活动，并在户外活动前做好防晒措施。

多喝水

高温天气下，幼儿容易出现脱水症状。建议多喝水，饮用清凉的饮料，如绿茶、菊花茶等，以补充身体所需的水分。