去除口中涩味的简单小妙招

去除口中涩味的简单小妙招

• 多喝水
• 多吃水果
• 嚼口香糖

多喝水

口中涩味可能是由于口腔干燥引起的，多喝水可以增加唾液分泌，缓解口干舌燥的感觉。尤其在空调房间或者干燥的天气中，更应该多喝水。

多吃水果

水果中含有丰富的维生素和水分，可以有效地缓解口中涩味。尤其是柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬等，含有丰富的维生素C，可以帮助唾液分泌。

嚼口香糖

嚼口香糖可以促进唾液分泌，缓解口中涩味。选择无糖口香糖更佳，因为含糖口香糖会增加牙齿腐蚀的风险。