建议中老年人，少吃绿豆黄瓜，多吃这8样，养元气补体能，还便宜

夏天到底该怎么吃？
对于青少年而言，年轻体壮、阳气旺盛，当然适合吃黄瓜、西红柿、绿豆汤、乌梅汤、鸭肉、猪肉、鸡肉等等凉性食材，但是对于中老年人来说，这些食物明显就不适合吃了 。
【建议中老年人，少吃绿豆黄瓜，多吃这8样，养元气补体能，还便宜】

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夏天中老年人记得吃这8种食物，补元气，平安度夏 。
（第一名厨编辑：乐乐）