吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）

<span class="answer">导读</span>宝妈们都知道鸡蛋富含蛋白质，简单易做，基本上没有宝宝不爱吃的。但是凡事啊有意外，这不就有宝妈给我们留言，“她家宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？”宝妈们碰到宝宝拒绝某个....<p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(1)" src="/static/upload/image/20231217/208b39cdd9b049aa918142288bffae6f.jpg"/></p><p>宝妈们都知道鸡蛋富含<strong>蛋白质</strong>，简单易做，基本上没有宝宝不爱吃的。</p><p>但是凡事啊有意外，这不就有宝妈给我们留言，“<strong>她家宝宝不爱吃鸡蛋怎么办</strong>？”</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(2)" src="/static/upload/image/20231217/9e43d964ad1744a0bcaf23c264e6262e.jpg"/></p><p>宝妈们碰到宝宝拒绝某个食物时，<strong>不要轻易去判断宝宝就是不爱吃，挑食了</strong>。</p><p>多试试做别的性状，比如鸡蛋，鸡蛋可不止可以做成炒蛋，炖蛋。它还可以做成这样哦，我们一起来学学看吧。</p><p>今天我们就一起学习制作一道<strong>肉松吐司卷</strong>（一岁以上宝宝）</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(3)" src="/static/upload/image/20231217/616ea52ce1444e79b796d2ce4c501e5c.jpg"/></p><p><strong>推荐理由</strong></p><p><strong>1、简单易做，快手早餐</strong></p><p>十个步骤都不用，只需9步即可完成一份宝宝早餐，总用时不过10分钟，忙碌的早晨也可以轻松为宝宝准备。</p><p><strong>2、金黄诱人，满口咸香</strong></p><p>金黄的蛋液裹在柔软乳白的吐司上，内馅是咸香酥脆的海苔肉松，最外边还沾了一些酸甜的番茄酱，甜咸的口感勾动宝宝的味蕾。</p><p><strong>使用工具及原料</strong></p><p><strong>推荐月龄：1岁</strong></p><p><strong>使用厨具：</strong>盘子、平底锅、碗</p><p><strong>存储方式：</strong>推荐一顿吃完~</p><p><strong>食材表：</strong>吐司 / 两片，熟黑芝麻 / 10克 ，蕃茄酱 / 10克 ，鸡蛋 /1枚，海苔肉松 / 15克，葱 / 2克</p><p><strong>操作步骤</strong></p><p>1、准备食材如图。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(4)" src="/static/upload/image/20231217/9f8f9faa779a4ee58293314abe23720d.jpg"/></p><p>2、鸡蛋打散，放入切碎的葱花，熟黑芝麻。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(5)" src="/static/upload/image/20231217/772abe7a35314c48915d5576cee877cd.jpg"/></p><p>3、吐司去四边，用擀面杖擀薄。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(6)" src="/static/upload/image/20231217/d852dbbbcc104989852adebfd43c9b58.jpg"/></p><p>4、放入适量的海苔肉松。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(7)" src="/static/upload/image/20231217/63777568bc51479e923495a8e7def96b.jpg"/></p><p>5、如图这样卷起来，也可以用牙签固定位置。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(8)" src="/static/upload/image/20231217/a1dcc9b9b1a141ebb217a4479165a3bd.jpg"/></p><p>6、在蛋液滚一圈，让蛋液包裹每一面。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(9)" src="/static/upload/image/20231217/6534a3602ca24b698dc651bac65800d4.jpg"/></p><p>7、锅内倒入适量宝宝油，放入吐司，小火煎至四边金黄。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(10)" src="/static/upload/image/20231217/8d642866b6994c0198aa0ca10b426e40.jpg"/></p><p>8、拿起吐司卷去蘸下蕃茄酱。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(11)" src="/static/upload/image/20231217/ce1c883931be4d678dd8ca11e1a68067.jpg"/></p><p>9、再去蘸下肉松。</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(12)" src="/static/upload/image/20231217/2a8f44f2e84a48c59a033222adc8e794.jpg"/></p><p>10、美味的一餐做好啦！</p><p><img alt="吐司怎么做早餐宝宝吃（吐司这样简单一裹）(13)" src="/static/upload/image/20231217/ed49107faa354612aeb4582fb1ad888c.jpg"/></p><p><strong>小课堂</strong></p><p>1、吐司<strong>含糖量较少且质地柔软</strong>，宝妈在添加辅食初期的流食类过渡到辅食中期时可以选择这类口感柔软易于吞咽的食物作为宝宝的辅食，<strong>以锻炼宝宝的咀嚼能力。</strong></p><p>2、鸡蛋富含蛋白质，平常宝宝如果吃厌了炒鸡蛋，炖鸡蛋可以尝试做松饼或是像做这样的吐司肉松卷，<strong>变换花样</strong>给宝宝添加辅食。</p><p>3、吐司肉松卷可以配上一杯热牛奶。让宝宝自己尝试抓握进食，这样可以锻炼到宝宝手掌的抓握能力，也让宝宝感到<strong>自主进食</strong>的乐趣。</p><p>一份<strong>金黄咸香</strong>的吐司肉松卷就做好了哦！</p><p><strong>今天这款吐司肉松卷，大家觉得</strong><strong>肿么样</strong><strong>呢？</strong></p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！