济南高新区遥墙中学开展考前心理辅导

为落实高新教育全环境立德树人“三引导”行动,发挥学校教育对社区教育的引导作用,赋能公民素养提升,润泽社会文明发展,学校特邀心理学硕士、国家二级心理咨询师、济南市学校心理健康教育委员会理事李修杰对初三考生和家长进行考前心理辅导。缓解考生的紧张焦虑情绪,指导家长进行家庭教育,提高考生复习的效果。

  李老师分析了考试良好发挥的三个条件,指导学生如何调整考前心态、怎样缓解考前紧张焦虑情绪;帮助同学们在考前建立自信,戒燥戒虑,树立正确的考试观,找到正确的应对方法,调节好考前紧张备考情绪,变压力为动力,在考场上达到心流状态,发挥出应有的水平,向同学们强调要从内在提升自己的力量,让压力来时更加轻松的面对。李老师既讲解了备考方法,也讲到了积极的心理暗示等心态调节的实用技巧,为同学们带来了一堂别开生面的心理课。
心理辅导结束后,学生们表示,活动对减轻学习压力、缓解考前心理压力、降低不良情绪有很大的帮助,会以乐观向上、稳定平和的心态迎接中考。家长们也表示感谢学校的细心安排,听完报告会和孩子更科学的交流,做好孩子备考的坚强后盾。
  注健康,从“心”开始!本次的考前心理辅导,凝聚心理育人合力,为考生减压赋能,保驾护航,指导莘莘学子,金榜题名 为学生赢得美好的未来保驾护航。