夏天喝什么茶叶对身体最好

　　什么茶好喝又对身体最好呢？很多人都有饮茶的习惯，没事的时候就喜欢喝一杯，这是个不错的好习惯。那什么茶好喝又对身体好呢？

　　下面就为大家介绍五种茶：

　　1.菊花

　　菊花性甘，微寒，具有散风热，平肝明目的功效。长时间凝视后双眼干涩是冲一杯菊花茶，可以提神醒脑同事还可以防止心血管疾病。

　　2.红茶

　　红茶里面富含很多营养元素，可以补充营养但是像平时情绪容易激动或者比较敏感，睡觉情况不佳者忌用。

　　3.绿茶

　　绿茶具有美容养颜，抗衰老，益肠道，减肥的功效，而且还能防癌。必须注意空腹喝绿茶容易伤胃。

　　4.苦丁茶和普洱茶

　　由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒，软化血管，降低血脂的功能比其他茶叶更好，最适合血压偏高体型发胖者。

　　5.乌龙茶

　　乌龙茶的醒酒效果非常好，它能够预防身体虚冷，减少酒精胆固醇在体内沉积。还有溶解脂肪的功效。