如何坚持减肥

　　对于减肥这件事情来说坚持是最难的事情了，所以作为减肥的人来说，首先就是要有一颗坚持下去的心，这样才能成功。

　　举措建议

　　1、找一个关系比较不错的人时刻的监督自己，当自己松懈时让他督促自己。

　　2、可以找一个人和自己一同减肥。

　　3、给自己树立一个目标。

　　4、每天都告诉自己瘦下来的你一定是最美的。

　　5、坚定自己的信念，瘦下来以后生活会同各个方面来回报你。

　　注意事项

　　一定不要把减肥想成很困难的事情，坚信自己只要坚持下去一定可以成功的。