调节心态的书籍推荐

以下围绕“调节心态的书籍推荐”主题解决网友的困惑

有什么调节心态的书籍?

《情绪急救》,《我的情绪为何总被他人左右》,《应对焦虑》,《我战胜了抑郁症》,《轻疗愈》,《别跟自己过不去》,《自控力》,《别让坏脾气害了你》 ,《情... 《。

有什么缓解焦躁心理的书籍推荐?

如果时间足够的话,推掉一切事情,颓废几天,晚睡晚起,之后多出去走走,别去人多的地方旅游,广场,公园之类的都不错(在人多的地方旅游你没事都给你整烦了)... 如果时。

有哪些可以调控自己情绪的书籍值得推荐?

这种长时间忍受脆弱并保持思考的方法包括慢慢提高自己的基础水平 精神焦虑症的自救 很偶然的情况下看到这本书,书名叫《精神焦虑症的自救》,一本讨论神经疾病...

最近烦心事多心情不好，想读书静心解忧，有没有什么好书推荐?

推荐你一本关于“恐惧”的百科全书:《我的名字叫“害怕”》。 我在读这本书的时候,正是心情特别焦虑的一段时间,那时因为体检结果有些异常,三不五时往医院跑...

有什么值得推荐的沟通心理学的书籍吗?

谢谢悟空邀请 心理学这个概念很玄妙,字面理解是研究人生理、心理现象的学问,揣摩人的精神,从而指导人正确的认知世界,有良好的行为习惯,学会去和人交往,适... 2。

研究人的性格与心理的书有什么可以推荐的?

楼主你好! 我专业心理学,本校心理学本科全国第三。特色就是人格心理学,国内研究人格的大佬黄希庭老师就是我校的。 研究人的性格与心理的书,这个提问有点广啊...

荣格心理著作推荐?

荣格的书不好读,他死后出版的《红书》号称天书,看懂的人非常少。但学习心理学,尤其是中国人,不读是不行的。荣格对中国文化研究非常深刻,他对周易的预测、道。

正负面情绪相关书籍?

《自卑与超越》、《心理学与生活》、《情绪自控力》 《自卑与超越》、《心理学与生活》、《情绪自控力》

心理学书籍理论读了千千万，管用的却不多。希望你能推荐一个?有何推荐?

我想您大概是希望看了书马上就能在生活中运用,这种实践性比较强的书,我之前读过一本,介绍给您了解一下,希望对您有所帮助。 这本书的名字叫《心理学与生活:... 我。

10本抚慰心灵，涉及爱情，友情，亲情的书?

第一本:愿你,归来仍是少年。此书是林清玄经典散文集,甄选林清玄经典美文。在书中,他谈论亲情,谈论失去的青春、久别的故乡。 第二本:林清玄散文精选。林清... 第。