鹿茸片的功效与作用及食用方法，鹿茸片滋补养生功效详解与正确食用指南

听说最近身边不少朋友都在吃鹿茸片补身子？这玩意儿确实是老祖宗传下来的好东西，能补肾壮阳、强筋健骨，尤其适合经常熬夜加班的打工人。但怎么吃才能发挥最大效果？今天咱们就唠唠这个"软黄金"的门道。

鹿茸片到底有多补？

你肯定见过药店玻璃柜里那些棕红色的薄片吧？每片都是梅花鹿或马鹿未骨化的幼角，含着满满的生长激素和氨基酸。手脚冰凉的朋友吃两周就能感觉浑身发热，腰膝酸软的中年人用它配枸杞，效果比吃六味地黄丸还来得实在。

四大核心功效要记牢

补肾界的扛把子：对半夜总起夜、办事力不从心的男士特别友好，连续吃一个月，晨起照镜子都能看见头发变亮泽。

气血充电宝：姑娘们经期后喝鹿茸炖乌鸡汤，惨白的嘴唇第二天就泛，比涂口红还管用。

关节修复剂：老人家膝盖嘎吱响的时候，每天含两片，配合晒太阳补钙，上下楼梯都轻快不少。

熬夜急救包：程序员连肝三天项目后来碗鹿茸粥，那种从里渗出来的疲惫感立马消退大半。

这样吃才不浪费钱

最省事的法子是早上空腹含服，取1-2片舌下含到融化，吸收率直接翻倍。怕腥味的话，炖汤时加两片当归就能压住味道，和鸽子、甲鱼都是绝配。

上班族可以试试鹿茸养生茶：3片鹿茸配5颗红枣、一小把黄芪，保温杯焖泡半小时，喝整天浑身暖洋洋的。不过要记得下午三点后就别喝了，不然晚上瞪着眼数羊到天亮。

这些雷区千万别踩

感冒发烧时赶紧停用，这好比往烧红的锅里浇油。高血压患者也得悠着点，每天别超过1克。要是吃完出现流鼻血、长痘的情况，说明补过头了，停几天就能缓过来。久久经验网 Www.exP99.Com

最后提醒下，买鹿茸片要认准横切面蜂窝状的才是真货，那些光滑得像塑料片的八成是淀粉压的。坚持吃上28天，你会回来感谢我的！